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2025年1月26日（日）
朝食
茄子とピーマンの味噌炒め
小松菜のピーナッツ和え
昼食
豚肉とキノコのソテー
ふきのきんぴら
白菜と塩昆布の和え物
夕食
ますの香草オイル焼き
炒り豆腐
人参のささみサラダ
