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2024年8月13日（火）
朝食
スクランブルエッグ
ブロッコリーのナッツ和え
昼食
大豆ミートハンバーグ
さつま芋と鶏肉の煮物
胡瓜のツナ和え
夕食
たらの香草焼き
高野豆腐の煮物
青梗菜のさっぱり和え
