2023年1月26日（木）
朝食
- 厚揚げチャンプルー
- 白菜とたくあんの和え物
昼食
- 鶏肉のマスタード焼き
- 付合せ：ブロッコリー
- 茄子の含め煮
- もやしの和え物
夕食
- めばるの中華あんかけ
- しゅうまい
- 小松菜のナムル
朝食
- 厚揚げチャンプルー
- 白菜とたくあんの和え物
昼食
- 鶏肉のマスタード焼き
- 付合せ：ブロッコリー
- 茄子の含め煮
- もやしの和え物
夕食
- めばるの中華あんかけ
- しゅうまい
- 小松菜のナムル
